Plan świetnie rozpisany, przerwy, RIR czy ilość serii wszystko elegancko poukładane. Pompa jest bardzo dobra i same ćwiczenia są też świetnie dobrane. Polecam każdemu

Plan dobrze poukładany z głową, po przerzuceniu się na plan od Łukasza ćwiczy się przyjemnie, czuć że się trenuje, ze spokojną głową mogę polecić.

Plan naprawde dobry widać że się chłop zna udało się dołożyć trochę na klatę i ponad 10 kg na deadlift

Jest to mój 3 plan od Łukasza i co mogę powiedzieć +12.5 kg na serię na ławe w miesiąc
Już przy 1 zakupie planu wiedziałem że następny też od niego kupie
Kawał dobrej roboty

Ćwicze twoim planem troche ponad miesiąc, moje cialo zaczęło się znowu zmieniać, siła rośnie, zauwazylam też że poprawił się mój chwyt, ogólnie jestem zadowolona 😇

Bardzo polecam ten plan na początek,nie spodziewałem się takich progresow bo to jednak fbw i plan dla początkujących ale żałuję że zaczynając swoją przygodę nie zdecywaowm się odrazu na jakiś plan a zwłaszcza na ten,progres zaliczony we wszystkim ława +15kg(PR) martwy +35kg(PR) siad +25kg(PR) nie mam żadnych zarzutów do plany jest wręcz idealny dla kogoś kto łączy siłownię z czym kolwiek.Plan używałem około 4/5 miesięcy wiec niedługo będę zmieniał na indywidualny.

Mega plan i jestem bardzo zadowolony. Dawno nie czułem takiej pompy (13 lat)

Bardzo polecam, trenuje już długo z planem Łukasza i siła jak sylwetka bardzo się polepszyły 💪💪

Super plan polecam każdemu pompa niesamowita💪

każdemu polecam plany Łukasza. kawał dobrej roboty, cena adekwatna do jakości. Kupiłem już 2 plan od niego.

Ogólnie trenuje planem jakoś 2 i pół miesiąca zależało mi na rozwinięciu pleców i dość dobrze nam się to udało. Nogi to była moja najsłabsza partia mięśniową a zauważyłem że strasznie się powiększyły. Kolejna rzecz przez którą daje 5 gwiazdek to bardzo dobry kontakt z Łukaszem. Podobało mi się też to że gdy nie chciałem robić jakiegoś ćwiczenia to bezproblemowo ze mną je zmieniał i ustalał ci bym chciał robić. Na pewno nie przestanę na kupnie jednego planu.