Skip to product information
1 of 1

Łukasz Łada

Indywidualny plan treningowy

Indywidualny plan treningowy

Regular price 120,00 zł PLN
Regular price Sale price 120,00 zł PLN
Sale Sold out
Tax included.

Opcja indywidualnego planu treningowego będzie dobrym wyborem dla osób które chcą aby wszystkie parametry treningowe były dostosowane pod ich możliwości i upodobania. Jeśli więc masz specjalne wymagania związane z planem takie jak np. ograniczona ilość  sprzętu, specjalny dobór ćwiczeń ze względu na wcześniejsze kontuzje, lub poprostu chcesz aby plan był dostosowany pod twoją osobę to będzie to opcja dla ciebie. Przed ułożeniem planu treningowego przesyłam na maila ankietę z pytaniami dotyczącymi planu, a czas oczekiwania na ułożenie planu to kilka dni.

Co zawiera plan treningowy?

- ćwiczenia: aktywacyjne, główne i  ew. uzupełniające

- rozpisaną ilość serii i powtórzeń

- skalę RIR

- długość odpoczynku między seriami

- dodatkowe notatki mówiące o tym jak korzystać z planu treningowego

View full details

Customer Reviews

Based on 6 reviews
100%
(6)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
K
Karolina Sajak

Ćwicze twoim planem troche ponad miesiąc, moje cialo zaczęło się znowu zmieniać, siła rośnie, zauwazylam też że poprawił się mój chwyt, ogólnie jestem zadowolona 😇

M
Mikołaj Walkowicz
zajebisty plan

Mega plan i jestem bardzo zadowolony. Dawno nie czułem takiej pompy (13 lat)

D
Dominik Grono

Bardzo polecam, trenuje już długo z planem Łukasza i siła jak sylwetka bardzo się polepszyły 💪💪

K
K.S.

Super plan polecam każdemu pompa niesamowita💪

A
Anonimowy
zajebisty plan

każdemu polecam plany Łukasza. kawał dobrej roboty, cena adekwatna do jakości. Kupiłem już 2 plan od niego.