Indywidualny plan dietetyczny

Indywidualny plan dietetyczny to świetna opcja dla tych, którzy chcą osiągnąć swoje cele sylwetkowe bez zgadywania co jeść żeby schudnąć lub przytyć. Wszystko jest dobierane na podstawie szczegółowej ankiety z pytaniami, dzięki której jestem w stanie dobrać wszystko pod:

• Ciebie i Twój budżet
• Ilość czasu jaką możesz poświęcić na przygotowywanie posiłków
• Twoje umiejętności jeśli chodzi o gotowanie
• Taką ilość posiłków w ciągu dnia jaką zechcesz
• Twoje upodobania smakowe (biorę pod uwagę to co lubisz jeść, a czego nie

Taki sposób działania będzie dobrym wyborem zarówno dla osób które chcą zredukować tkankę tłuszczową jak i dla tych którzy chcą zbudować masę mięśniową.

Co zawiera?

• Rozpisane 7 dni jedzenia, w każdym z nich inne posiłki
• Krótkie instrukcje jak wykonać każdy z posiłków
• Listę zakupów na każdy dzień
• Listę zamienników produktów